Ragi Urad-BoneShield+(ராகி உளுந்து எலும்பு சத்தி மிக்ஸ்)

Ingredients:

Black urad dal(with skin),sprouted ragi, almonds cashew, palm jaggery powder, dry ginger (Sukku), cardamom.

Storage: store in an airtight container, keep in a cool, dry place -away from moisture

1 கப் தண்ணீர் அல்லது பால் 2 மேசைக்கரண்டி ஹெல்த் மிக்ஸுடன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும் அதை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை அல்லது கலவை கெட்டியாகும் வரை சமைக்கவும், பின்னர் விருப்பப்படி இனிப்பு சேர்த்து சூடாக அல்லது குளிர்ச்சியாக பரிமாறுங்கள்